건강(Health)/건강한 생활13 남성형 탈모 남성형 탈모 모발은 생성과 탈락을 반복하며 평균적으로 대략 매일 50~100가닥이 빠지지만 새롭게 생성되는 모발이 그 자리를 채운다. 탈모란 여러 원인으로 인해 모발이 존재해야 하는 부위에 모발이 얇아지고, 빠지는 상태를 가리킨다. 빈도가 가장 높은 남성형 탈모 외에도 이마선은 그대로지만 전체적으로 숱이 감소하고 모발이 가늘어지는 여성형 탈모, 원 모양으로 주로 머리의 모발이 빠지는 원형 탈모증이 있다. 남성형 탈모의 원인 남성형 탈모는 안드로겐성 탈모라고도 하며, 주로 유전적 요인과 남성 호르몬등의 원인으로 나타난다. 모발은 성장기-퇴행기-휴지기의 주기를 갖고 생성과 탈락을 반복한다. 남성호르몬이 모낭에 있는 효소에 의해 DHT(디하이드로테스토스테론)이라는 물질로 전환되어 모낭을 위축시켜 모발의 성장기.. 2022. 3. 27. 브로콜리 새싹 효과 브로콜리에 들어 있는 설포라팬은 암세포의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있다. 브로콜리의 씨앗을 싹틔운 브로콜리 싹에 들어있는 설포라팬1)의 함량은 발아시키지 않은 블로콜리보다 30~50배나 더 많은 것으로 보고되고 있다. 1)설포라팬 [sulforaphane] : 십자화2)과 식물에 널리 분포하는 기능성 물질. 유황 성분을 함유하고 있다. 항미생물 작용을 하며 항암 효과가 있어 약용으로 사용한다. 2)십자화과 식물 : 대부분 초본식물로 잎에서 톡 쏘는 맛이 나며 경제적으로 중요한 많은 식물이 있다. 꽃은 십자가 모양으로, 보통 흰색·노란색·연보라색이고 꽃잎과 꽃받침잎이 4장씩 있다. 가장 중요한 속은 배추속으로 양배추·겨자·유채를 포함해 50여 종의 구대륙산 식물이다. 다른 식용채소로는 콜라비, 브라시.. 2022. 3. 13. 곡물 새싹채소(f.t 감마오리자놀) 현미와 같은 곡물을 싹을 틔워 새싹채소를 만들면 감마오리자놀과 같은 생리활성 물질이 발아되는 동안에 증가한다. 감마오리자놀[gamma oryzanol] : 갱년기 장애와 자율 신경 기능 이상을 치료하는 약. 미배아유, 쌀겨기름에서 추출한 페르라산인 트리테르펜 알코올 에스테르가 시상 하부를 자극하고 자율 신경계와 내분비계의 실조를 개선한다. 감마오리자놀은 신경세포의 흥분을 억제하는 물질로 중풍, 치매 예방, 불면 등에 효과가 있으며, 기억력 증진에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 또한 혈관을 강화시켜 혈압을 저하시키므로 순환기 질환에도 좋다. 감마오리자놀은 호르몬의 분비를 조절하여 두통, 권태, 피로, 식욕부진을 해소하는 것으로 알려져 있다. 새싹보리나 새싹밀에 풍분한 엽록소는 구조가 혈액 속의 헤모글.. 2022. 3. 13. 새싹채소 새싹채소는 곡물이나 채소류의 씨앗을 물에 불려 싹 틔운 것을 가리킨다. 새싹채소에는 엽록소, 효소, 비타민, 미네랄 등이 풍부하다. 고혈압, 당뇨, 변비, 암 등 각종 성인병의 예방에 좋다. 농약이나 화학비료를 사용하지 않고 물과 햇빛 만으로 자라기 때문에 청정 채소이다. 새싹은 하나의 씨앗에서 줄기를 만들고 뿌리를 내린 것으로 보통 씨앗보다 수십 배의 영양소가 농축되어 있다. 새싹채소가 영양분이 풍부한 토양에서 충분한 햇볕을 받고 자라면 수많은 열매를 맺는 곡물이나 일반채소가 된다. 2022. 3. 13. 펜데믹, 에피데믹, 엔데믹 차이 펜데믹, 에피데믹, 엔데믹 차이 펜데믹 : 세계보건기구에서 정의한 감염병 단계 중 최상위 단계인 6단계 -신종플루, 코로나19 가 펜데믹에 해당된다. 에피데믹 : 펜데믹의 전 단계에 해당, 1회성 감염으로 그치는 유행병이다. -사스, 에볼라바이러스에 해당된다. 엔데믹 : 어던 감염병이 특정한 지역에서 주기적으로 발생하는 현상 또는 그 병. 보통 '풍토병'이라고 함. 종식되지 않고 주기적으로 발생하는 감염병 2022. 3. 9. 이전 1 2 3 다음 320x100 320x100
